年關將近，也將正式進入最寒冷的時候⋯⋯大家都用什麼樣的方式，來對抗冬天的寒流呢？
便利且迅速就能溫暖的暖暖包，是冬天的必需品♡
這次就要來介紹暖暖包的有效使用方式，及使用時應該注意的地方♪
暖暖包有效的貼法及需要注意的地方① 總之就是好冷！這種時候試著貼在頸部的後方看看吧♡
雖然說是冬天不可或缺的暖暖包，大家平常使用時都貼在什麼地方呢？
好冷好冷，整個冷到不行⋯⋯在這時候首先試著貼在「頸部的後方」吧◎
Point是貼在頸部的後方稱作’’大椎’’(背部脊椎)稍微凹下的部位。
在這邊有個穴道，能快速感受到暖意，因此在寒冷的時候，只要把暖暖包貼在這裡，很快就能感到暖活喲♡
再來感覺快要感冒時也可以貼，還有防止感冒加重的效果哦！
暖暖包有效的貼法及需要注意的地方② 減肥效果♡再冷也能減的有效果？
只要貼上暖暖貼就好◎
雖然說這樣的減肥方式，現在仍是現在的熱門話題，但真正貼上就能發揮效果的地方，正是肚臍的下方（筆記）。
更精確的話，肚臍下方4隻手指頭以下的位置。
在這個地方貼上暖暖貼的話，就能加快新陳代謝。
促進多餘的脂肪燃燒，據說就能夠得到減肥效果喔！
除此之外在肚臍下方貼上暖暖包，還可以改善下腹部冰冷問題，對於紓解生理痛⋯⋯等，女性特有的冰冷症狀也很有效果♡
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暖暖包有效的貼法及需要注意的地方③ 血液循環變好！來保暖3個「關節」吧♡
①已經介紹過的頸部，也很推薦貼其他稱作「關節」的部位喔♡
其他被稱作「關節」的地方，有手腕及腳踝。
不僅是頸部，手腕及腳踝，也有粗血管通過的重要部位喔！
藉由溫暖這些部位，促進身體的血液循環。
血液循環變好的話，手腳也就會暖活起來，請務必在寒冷的冬天裡嘗試看看～
暖暖包有效的貼法及需要注意的地方④ 不能貼的地方以及需要注意的事項♪
雖然說暖暖包很方便，但就如你所知如果不小心使用的話，可能因此會造成一些危險。
不能因為天氣很冷而急著隨便貼，要注意是否貼到不適合的地方，並Check是否有做到這幾個注意事項～
首先，盡量避免貼在頭部及腋下☆
頭部以及腋下是人體散熱的地方，若這些地方堵塞無法散熱的話，就無法順利進行體內代謝。
再來，不能在睡覺時使用及直接的貼附於肌膚☆
貼的部位則要盡量避免受到壓迫。無論如何～為了防止低溫燙傷希望大家能夠多多注意。
若睡覺時貼著暖暖包，常常無法察覺到已經造成燙傷。
多加注意這些細節，正確使用暖暖包，一起渡過酷寒的冬天吧♡
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寒冷的時候，首先想到的就是使用暖暖包⋯⋯
若有正確及有效的使用觀念，很快身體就會暖和起來了哦♡
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